Éjszakai izzadás méregtelenítés, A méregtelenítés 5 alapszabálya
Tartalom
- Ha nem izzadnánk, meghalnánk
- Az éjszakai izzadást kiváltó okok
- A méregtelenítés 5 alapszabálya
- Gyakori megbetegedések
- Ha nem izzadnánk, meghalnánk
- Emiatt ébredsz fel verejtékben úszva – Az éjszakai izzadás okai
- Az éjszakai izzadást kiváltó okok | Gyógyszer Nélkül
- 4 ok, ami miatt szagos lesz a verejték
Létrehozva: Módosítva: Az utcán senki. Esetleg a szaunában, de a magyarok ezt sem kedvelik igazán.
Ha nem izzadnánk, meghalnánk
Csak akkor tűrjük úgy-ahogy, ha tudjuk, nem sokára a zuhany alá állhatunk. Pedig nagy szükségünk van az izzadásra: hűt, méregtelenít, fertőtlenít! Feladatát, a szervezet megóvását a túlmelegedéstől, attól, hogy belső hőmérséklete 37°C fölé emelkedjék. Így aztán naponta legalább fél liter folyadékot veszítünk, extrém forróságban akár liter izzadságot is el tud párologtatni az ember. Most nem beszélünk a kóros izzadásról, orvosi szakkifejezéssel a hiperhidrózisról, sem a normális, de a szimpatikus idegrendszer működése nyomán stresszhatásra létrejövő izzadságról, bár nyilvánvaló, hogy maguk a mirigyek minden esetben hasonlóképpen működnek.
Maradjunk csak a hőségnél, már csak azért is, mert nem mindig olyan könnyű elkülöníteni a kóros éjszakai izzadás méregtelenítés a természetestől, aminek a megítélése nagyon egyéni. Van, akit már a normális izzadás is extrém módon zavar.
Az éjszakai izzadást kiváltó okok
Gondoljunk csak arra, hogy mi mindent meg nem tesz a mai modern ember - férfi és nő egyaránt - hogy kiküszöbölje ezt a fajta testnedvet. Mintha a testszőrzet tehetne róla. A testszőrzet szárazon ugyan melegít, de nedvesen a felület növelésével épp a hűtéshez járul hozzá.
A méregtelenítés 5 alapszabálya A méregtelenítés 5 alapszabálya Ne rohanjon fejetlenül a méregtelenítésbe — nem versenyfutásról van szó, hanem az egészségéről. A méregtelenítés sikeressége az alapszabályok betartásán múlik.
Természetes klímaberendezés A hőszabályozásban játszott szerepe miatt - gyakorlatilag az egyik leghatékonyabb, termosztáttal ellátott klímaberendezés - az izzadás létfontosságú élettani folyamataink egyike.
Amint ugyanis a testet kívülről vagy belülről "felfűtik", és hőmérséklete túllép egy bizonyos határt, a verejtékmirigyek azonnal működésbe lépnek. A bőr klímaberendezésének lényeges része az irharétegben dermisz elhelyezkedő kapilláris érhálózat, ami négyzetcentiméterenként nem kevesebb, mint 10 éjszakai izzadás méregtelenítés vékony erecskét jelent.
Hidegben e parányi erek simaizomzata összehúzódva nem engedi, hogy a meleg vér a testfelszín közelébe kijusson és lehűljön, melegben viszont ellazul, hogy minél több hőt tudjon leadni a vér e természetes hűtőrácson átáramolva.
A méregtelenítés 5 alapszabálya
A verejtékmirigyek azáltal, hogy folyadékot eresztenek a bőrfelszínre, ami ott elpárolog, hűtik a felületet, mivel az ehhez szükséges párolgáshőt a folyadék a bőrtől vonja el.
Úgy működik ez, mint a strandon vizes konyharuhába tekert vizespalack, amiből rekkenő hőségben is hűsítő kortyokat ihat az ember. Amúgy a központi termosztát az agy hipothalamuszában található, HPP a nők kezelésében a bőrben lévő idegsejtekkel áll közvetlen kapcsolatban.
A verejtékmirigyek A verejtékmirigyek is a bőr irharétegében helyezkednek el, ahol a kötőszövetet a már említett vér- és nyirokerek, valamint idegek hálózzák be.
Gyakori megbetegedések
Ebben a rétegben találhatók a szőrtüszők is. A verejtékmirigyekből két féle ismert; az apokrin és ekkrin mirigyek. Az előbbiek találhatók például a hónaljban. Nagyobbak az ekkrin mirigyeknél és az izzadsággal egy kissé tejszerű anyagot választanak ki, amely a testszagot is meghatározza.
Az ekkrin mirigyek a teljes testfelületen megtalálhatók, és híg, szagtalan folyadékot állítanak elő, lényegében sóoldatot.
- Írta Sándor Alexandra 0 Most nem a rémálmokról és a fűszeres ételekről lesz szó, mint az éjszakai verejtékezés kiváltóiról — hanem olyan betegségekről és állapotokról, amelyek mindenképpen orvosi figyelmet igényelnek, így érdemes ismerned őket.
- Szemölcsök a kezét tinédzser
- 4 ok, ami miatt szagos lesz a verejték
- Emiatt ébredsz fel verejtékben úszva - Az éjszakai izzadás okai
- Papilláris urothelialis hiperplázia patológia
Az izzadság véd a baktériumok és gombák ellen. A Tübingeni Egyetem kutatói az izzadságban olyan proteint fedeztek föl, amely természetes antibiotikumként hat. Birgit Schittek és kollégái által megtalált dermicidin úgy szabályozza a bőrön kimutatható mikroorganizmusok életét, hogy éjszakai izzadás méregtelenítés, ha kell, elpusztítja őket.
A túlszaporodás és fertőzés elleni védelem pont az izzadás idején fontos, éjszakai izzadás méregtelenítés az élesztőgombák és baktériumok a meleg, nedves környezetet kedvelik. A bőr felszínén elszaporodott kórokozó mikroorganizmusok sérülés esetén bekerülhetnek a testbe, és különböző fertőzéseket okozhatnak.
Eddig azt gondolták, hogy az immunrendszer csak vészhelyzetben lép működésbe, de ezek szerint a szervezet ennél sokkal elővigyázatosabb.
Ha nem izzadnánk, meghalnánk
A verejték éjszakai izzadás méregtelenítés a sóháztartás Normál körülmények között a mirigyek által elsődlegesen kiválasztott folyadékból még visszaszívódnak az ionok, sók, így a sókoncentrációja alacsonyabb, mint a véré. Az izzadság mennyiségének növekedésével viszont a visszaszívás csökken, aminek eredményeképp nő a szekrétum nátrium-klorid tartalma.
Nagy hőségben vagy aktív testmozgás után tehát nem csak sok vizet, de rengeteg sót is vesztünk. A tűző napon, nagy menetszélben kerékpározók először meglepve tapasztalhatják, hogy mintha megannyi homokszem tapadt volna az arcukra, pedig csak a sókristályok váltak ki a bőrükön.
Nyilván a szervezet számára ily módon elveszett sót éppúgy pótolni kell, mint a folyadékot.
Tegyünk jót a májunkkal! A májnak az anyagcserében játszott kiemelkedő szerepe megmutatkozik a méretében is, hiszen nincsen az emberi szervezetben még egy mirigy, amely ilyen nagy volna. Ha túlterheltsége miatt a feladatát csak részben tudja ellátni, az kihat az egész szervezetre. A máj tehermentesítésével és erősítésével számos azonosíthatatlan panasz, így fáradtság, hányinger, migrén vagy depresszió esetén is igen gyakran a közérzet javulását érhetjük el.
Egy kiadós napozás miatti lassú vízveszteség inkább vált ki szomjúságérzetet, mint az aktív testmozgás. Miután a szervezet sót is veszt, de még több vizet, szervezetünk sósabb lesz, ha viszont csak tiszta vizet iszunk, melynek sótartalma nagyon csekély, akkor a megfelelő sókoncentrációt kisebb összfolyadék-mennyiségnél tudja a szervezet helyreállítani.
Emiatt ébredsz fel verejtékben úszva – Az éjszakai izzadás okai
A szomjúság legfőbb ingere és kiváltója a testfolyadékok a kelleténél nagyobb sótartalma, és nem a folyadékhiány, így könnyen elmulasztjuk elfogyasztani a még hiányzó vízmennyiséget és az ezzel arányos só szükségletet. Nagyon fontos tehát, hogy egy kiadós izzadás után az ásványi sókat is pótoljuk, különben lassabban hagy alább a kínzó szomjúság. Ezért oltja jobban a szomjat az enyhén sós ital, leves, mint a éjszakai izzadás méregtelenítés megivott csapvíz.
Más oldalról lépten-nyomon azt halljuk, hogy a egészségtelenek a sós ételek. Az izzadás vesekímélő módon segít megszabadítani szervezetünket a fölösleges sótól is.
Mérges az izzadtság miatt? Az izzadsággal méreganyagok távoznak, ezáltal tehermentesítve a éjszakai izzadás méregtelenítés.
Szerepe a méregtelenítésben nem alábecsülendő, hiszen négyzetcentiméterenként több száz izzadságmirigy dolgozik. Nem véletlen tehát, hogy a mérgezés tünetei között is fellelhető az erőteljes verejtékezés.
Az éjszakai izzadást kiváltó okok | Gyógyszer Nélkül
A méregtelenítő kúrák elkötelezett híveinek figyelmébe ajánlhatjuk tehát a tényt, hogy egy órás kiadós labdajáték alighanem hatékonyabb, mint heti keserűtea-kúra, hiszen a vesék amúgy is állandóan dolgoznak, az izzadságmirigyek viszont könnyen biztathatók nagyobb teljesítményre - más előnyeiről nem is beszélve.
Némiképp persze a bőr keringésének mindenféle serkentése, masszírozása, kefélése is segíti a verejtékmirigyek működését. Lehetetlenség lenne teljes listát adni a verejtékkel távozó anyagokról. Többek között zsírok, zsíroldékony mérgek, nehézfémek pl.
4 ok, ami miatt szagos lesz a verejték
Nem fenékig tejfel Bár az izzadásról sokaknak azonnal az izzadtságszag jut eszükbe, az egészséges verejték frissen inkább szagtalan, csupán a bakteriális bomlás gondoskodik arról, hogy mégis érezhető legyen.
A Streptococcus albus baktérium tejsavat választ ki, amelyet más baktériumok megemésztenek.
A folyamatban keletkező termékek többsége karbonsav, például butánsav vajsavpentánsav valeriánsav és hexánsav kapronsav. A verejték ezen kívül tartalmaz hormonokat, sajtszagú butándiont és a szúrós, izzadságszagú 3-metilhexénsavat.
Izzadásgátlás és dezodorálás Az izzadásgátló dezodorok antibiotikumot és baktériumölő cinksókat tartalmaznak, másrészt alumínium-hidroxi-kloridokat Al2 OH 5Cl, Al2 OH 4Cl2melyek pórusösszehúzó hatásukkal csökkentik az izzadást, úgy hatnak, mint a vérzéscsillapító timsó. Más hatóanyagok az "illatozó" savakat alakítják szagtalan sókká.
Fessler Emma Dezodorálunk, törölgetünk, szégyenkezünk, miközben izzadni egyszerűen muszáj: még az életünket is megmentheti. Olyan a szagod, mint amit megeszel A fiú, aki képtelen izzadni Az izzadás ugyanis - bár manapság csak a kellemetlen, bosszantó oldalát látjuk - hűti a testünket, nem is akárhogyan. Anyagcserefolyamataink csak meglehetősen szűk hőmérsékleti keretek közt működnek jól, így az optimális testhőmérséklet fenntartása tulajdonképpen létfontosságú.
A nagyon izzadós típusú emberek számára éppúgy szabály, mint bárki másnak, hogy inni márpedig akkor is kell, ha "úgyis csak kiizzadjuk" - lehetőleg vizet vagy keserű teát. Azok, akiknél az izzadás kellemetlen szaggal jár, kerüljék a fűszeres ételeket, nekik fontosabb a pamut, len és valódi selyem alapanyagból készült ruházat, főként alsónemű viselete, mint a kevésbé izzadósaknak.
Végezetül bizonyára nem mondunk újat azzal, hogy a zuhanyzás igen is hasznos.
Nem csak azért, féregellenes tea utána kellemesen tisztának érezzük magunkat, hanem azért is, hogy leöblítsük a verejtékkel kivált méreganyagokat a bőrről. A mérsékelt hőmérsékletű mindennapokban viszont a túl gyakori mosdás megszünteti a bőr természetes antibiotikumot tartalmazó "burkát", amit bizonyít az is, hogy a túl sokat tisztálkodó ember bőre hajlamosabb a gyulladásokra.